Только в XXI веке можно бояться смерти от телефонного звонка. Панику по 150-миллионной Нигерии в сентябре прошлого года вызвало текстовое сообщение, в котором говорилось, что люди, отвечающие по мобильному телефону на звонки с номера 09141, умирают мучительной смертью.С быстротой лесного пожара страх вселился в суеверных жителей страны, заставляя их избавляться от мобильных телефонов. Власти Нигерии были вынуждены официально опровергнуть слухи. В заявлении Министерства телекоммуникаций подчеркивалось: невозможно представить, что человек может умереть, разговаривая по телефону, и в качестве аргумента чиновники привели отсутствие фактов смерти во время разговора по телефону, чему, конечно, многие суеверные нигерийцы так и не поверили.
Тревога, фобии, испуг, паника - производные эмоционального процесса, которые психологи называют страхом, - присущи каждому человеку. Увы, или к счастью, природа тщательно оберегает и из поколения в поколение передает гормон страха по наследству, доставшемуся от наших предков. Миллионы лет назад он помог человечеству в борьбе за выживание, и эту функцию выполняет и по сей день, в XXI веке...
Инстинкт самосохранения
Страх считается негативной эмоцией, но без этого замечательного чувства человек обречен стать уязвимым. Страх - это друг и учитель, который появляется сам по себе, чтобы подсказать приближение опасности, и нажимает на спусковой крючок инстинкта самосохранения. Благодаря этому чувству в кровь поступает адреналин, она мгновенно приливает к мышцам и человек готов защищаться, нападать или убегать. Этот короткий миг мобилизации организма к отражению атаки, как правило, не контролируется рассудком - в работу включаются инстинкты.
27 января нынешнего года полуторагодовалого израильского мальчика Амиада Гадира мать нашла утром с 35-сантиметровой змеей во рту. По словам родителей, ребенок, который ночевал в спальне родителей, утром вернулся в детскую. Обнаружив в комнате змею, мальчик схватил ее и откусил пресмыкающемуся голову, оставшись при этом невредимым. Ребенка сразу же доставили в больницу, но на теле укусов не обнаружили.
Россиянка из Кузбасса Надежда Теплякова несколько лет назад сумела без какого-либо оружия отбиться от напавшего на нее бурого медведя. Миниатюрная женщина ростом всего 152 сантиметра сначала растерялась. «Косолапый вцепился мне в ухо, - с ужасом вспоминает Надежда. - Потом откусил собранные в хвостик волосы прямо вместе с резинкой. От испуга я сначала даже потеряла дар речи, а потом - откуда только силы взялись - как закричала, да как стала молотить медведя кулаками! Зверь, видимо, не ожидал такого отпора и удивленно замер, а потом рявкнул на меня и ломанулся в лес. Только ветки затрещали. Как я доковыляла до дома, сама не помню.
Зашла в избу вся в крови и без сил упала на руки к мужу: "Медведь помял, Витя!" - только и успела сказать. И потеряла сознание».
Каждый человек в своей жизни испытывал страх и знает, что его признаки можно легко определить по выражению лица. Мимика, выражающая страх, ужас, внезапный испуг, еще в древнейшие времена стала для человека защитным механизмом, позволяющим вовремя отреагировать на угрожающую жизни ситуацию. Канадские ученые Адам Андерсон и Джошуа Сасскинд утверждают, что первоначально мимика возникла в качестве механизма индивидуальной защиты, а уж потом - для коммуникации. Кстати, американские психологи, исследовав восприятие эмоций, выяснили, что человеческий мозг выражение страха на лице другого человека распознает намного быстрее, чем радостную улыбку или спокойствие. И если мы чего-то боимся, нам непросто скрыть это от окружающих.
Страх же выдает себя в первую очередь потому, что для человека это особый сигнал тревоги, опасности. Брови кверху, глаза навыкате, вздымающиеся ноздри - таков общий «портрет» страха человека в компьютерной версии канадских ученых.
Первыми наш страх выдают глаза: они сразу же раскрываются шире - становятся хорошо видны белки, отчего органы зрения кажутся огромными.
А вот что чувствует человек изнутри при возникновении реальной угрозы опасности. Появляются спазмы в животе - это организм готовится освободиться от лишнего веса, для того чтобы легче маневрировать, избегая опасности. Задрожали ноги - теперь они готовы к быстрому старту, чтобы обеспечить оперативное бегство от объекта опасности. На коже выступает пот, организм охлаждается из-за реакции на повышение давления, возникающее в связи с выбросом в кровь адреналина. Адреналин выбрасывается в связи с тем, что организму в ситуации опасности требуется больше физических сил, и роль адреналина - мобилизовать мышечную активность и увеличить скорость реакции. Учащенное сердцебиение говорит о том, что сердце перешло на усиленный режим работы и в авральном порядке перегоняет кровь по сосудам как можно с большей скоростью, чтобы снабдить организм адреналином. Участилось дыхание, а это значит, что в организм начало поступать дополнительная порция кислорода, чтобы не сорвать активную и слаженную работу всех органов. Все эти процессы взаимосвязаны и включаются одновременно. Поводом для страха является информация, получаемая нашими органами чувств - зрением, слухом, осязанием, обонянием.
Итак, в ситуации реальной угрозы страх имеет очень важную функцию, и здоровая реакция напуганного организма - бежать. Это подходит в том случае, если объект опасности выглядит как неустранимый, непобедимый, непреодолимый.
Фобия - тот же страх, но навязчивый
Слово «фобия» стало модным, его используют для оправдания любого страха или нежелания что-нибудь делать. Но фобия - это состояние навязчивого страха, с которым справиться самостоятельно невозможно. Фобия не оставляет в покое, а воображение то и дело рисует ужасы, ставя в центре пугающий предмет. У больного фобией появляются вегетативные реакции: от страха он краснеет, руки дрожат, усиливается потоотделение. По статистике каждый восьмой человек на планете страдает какой-нибудь фобией. И количество фобий, терзающих современных людей, уже не поддается исчислению.
18-летняя Фобе Танн из города Мэйдстоун, Кент, страдает изощренной формой психического расстройства. У Фобе развивается панический страх при виде рулонов туалетной бумаги. Все началось 5 лет назад, когда мама послала ее купить туалетную бумагу в магазин. Фобе рассказывает: "Я просто застыла, скованная ужасом, у полки в магазине. Что-то щелкнуло в моей голове, я была просто в шоке. Мама мне не поверила, она думала, что я стесняюсь тащить упаковку туалетной бумаги по улице". Тем не менее, страх перед видом туалетной бумаги охватывает Фобе исключительно в домашних условиях. Фобе говорит: "Это какое-то извращение. Лучше бы я пауков боялась".
Арахнофобия (боязнь пауков) - типичная для человека фобия. Ею страдают треть всех женщин и пятая часть мужчин. Немецкие ученые обнаружили, что паническая боязнь пауков не определяется тем фактом, что они ядовиты, и потому не соответствует реальной угрозе, а является приобретенной реакцией. По одной из гипотез, фобия появилась во время эпидемий чумы когда люди считали, что пауки переносят заразу. С тех пор фобия трансформировалась по причинным связям, но объект опасности - паук - остался прежним.
Многим людям свойственен беспричинный страх перед числом 13. В медицине соответствующая боязнь называется триска-декафобией. Накануне "черной пятницы" страдающие фобией люди настраивают себя на неудачи, указывают психологи. Согласно некоторым исследованиям, каждый четвертый европеец испытывает определенный страх перед пятницей, 13-го. Как выявил однажды опрос, проведенный в США, 13% американцев боятся жить на 13-м этаже отеля. В многих гостиницах по этой причине за 12-м этажом сразу следует 14-й.
Ни у одной из американских авиакомпаний нет рейсов под номером 13. По оценкам, "черная пятница" каждый раз обходится экономике США в 300-900 млн долларов, поскольку люди боятся заниматься делами.
Предыдущий год в Украине стал рекордным по строительству стационарных и переносных заборов вокруг государственных учреждений и дач высокопоставленных лиц и бизнесменов. Одновременно психологи сообщили, что большинство политиков все-таки боятся потерять власть, должности и доходы. Именно поэтому забор перед Радой, например, поставили. "Подсознательно они понимают: общество знает, что эти состояния краденые. Каким образом эти фобии материализуются? Материализуются в высоких заборах", - объяснил политический эксперт Константин Матвиенко. А высота 2-3-метро-вого забора уже не удивляет. В Межгорье появился 6-метровый забор, но, как уверяют психологи, его высота прямо пропрциональна запущенности болезни. Чем выше забор, тем опаснее для здоровья фобия.
Вместе с тем 26% украинцев боятся "сесть" за преступления, которых не совершали. Этот вывод, как результат социологического опроса, проведенного Институтом украинской политики на основании оценок деятельности судебных и правоохранительных органов, был обнародован в средствах массовой информации страны в январе нынешнего года и пополнил список уже известных фобий.
Из поколения в поколение типичными фобиями (боязнь высоты, замкнутого пространства, преследования и т.д) страдают миллионы людей. Самые известные из личностей не стали исключением. Например, Н.8. Гоголь мучился от страха быть заживо похороненным. Такой страх носит название тафефобия. Страх этот преследовал великого писателя постоянно, и он неоднократно отдавал письменные распоряжения о том, чтобы его хоронили лишь после того, как будут заметны признаки разложения тела. Помимо этого, писатель страдал также патофобией - страхом перед различными болезнями.
Иван Грозный страдал токсико-фобией - страхом быть отравленным. Этот факт в принципе не удивителен, если вспомнить те времена и нравы, когда отравление было одним из распространенных способов убийства.
Токсикофобией страдал и И.В. Сталин, но к этому добавлялся еще и страх летать на самолете, авиафобия. Например, на конференцию в Тегеран он ехал на поезде и на автомобиле. Тем же способом добирался и на конференцию в Ялту. Свою безопасность он обеспечивал максимально тщательно во всех поездках. Также у Сталина можно подозревать присутствие сомнифобии (страха ложиться спать). Известно, что спать генералиссимус ложился только после полного истощения при работе ночью.
А Петр I всю жизнь страдал акарофобией (боязнью насекомых, и был не в состоянии работать в помещениях с высокими потолками, что свидетельствует о склонности к спацеофобии (боязнь пустых пространств). Сохранившийся до сих пор домик Петра в Петербурге интересен сделанным по требованию царя низким фальшпотолком, подвешенным к высокому, настоящему и создающему эффект «уютной шкатулочки».
Художник Михаил Врубель боялся женщин, которые ему нравились. В конце жизни он обезумел и потерял зрение. Причиной тому стал сифилис, которым он заразился от проститутки, из чего можно сделать вывод, что дамы легкого поведения его не пугали.
Интересен также факт, что император Наполеон болел гиппофобией - это страх перед лошадьми. К тому же у него наблюдалась и лейкофобия - боязнь белого цвета. Однако, если вспомнить, на многих живописных полотнах император изображался верхом на белом коне, возможно именно так он пытался справиться со своими страхами. Но доподлинно известно, что в конюшне императора белых лошадей не было, да и император не был великолепным наездником.
Миллионер Говард Хьюз тоже страдал патофобией (страхом заболеть) с выраженной молизмофобией (страхом заразиться инфекцией). Его ипохондрия довела его до того, что каждый час ему мерили давление и температуру, мыли и переодевали, давали кучу лекарств. Он даже не исполнял супружеский долг, так как не был уверен в чистоте супруги, а в конце жизни почти ничего не ел и не пил, страх завладел им полностью.
Звездные фобии
- Альфред Хичкок, будучи вообще оригинальным человеком, и фобию имел непростую: он до ужаса боялся любых овальных предметов.
- Красавчик Том Круз внешностью своей весьма доволен. Не смущает его и маленький рост. Но он может устроить настоящую истерику, если видит свой выпавший волос на подушке. Боязнь облысеть приводит его в панику.
- Мизофобией, или нозофобией, - боязнью заразиться, подхватить инфекцию, - страдают многие звезды. Пальму первенства в этом держит Дженнифер Лопес. За дверную ручку она берется, лишь предварительно обмотав ее платком. А также требует, чтобы ее комнату в отеле прибирали по меньшей мере четыре раза в день. Кстати, с этой же фобией «носился» и Владимир Маяковский, чей отец скончался, уколов палец грязной булавкой и занеся инфекцию.
- Недовольство своей внешностью (или дисморофобия) свойственно почти всем звездам. Но маниакальной зацикленностью на своих лицах страдают Мадонна и Шер. Они впадают в ужас при виде морщинок и всегда стремятся поддержать лицо в идеальном состоянии. А вот у
Памелы Андерсон еще более серьезные проблемы -она вообще может упасть в обморок при виде своего отражения в зеркале. Поэтому старается избегать зеркал.
- Бейонсе паникует от... туалетов!
- А Роберт Де Ниро боится стоматологов.
- Мадонну пугают морщины, а Тома Круза - лысина.
- Панически боится клоунов Джонни Депп; Шон Коннери не выносит светофоров; Мэтью Макконахью боится вращающихся дверей; Ким Бессингер не выносит чужих прикосновений, из-за чего может месяцами не выходить из дома; острой формой страха перед микробами страдают Джоди Фостер, Дженнифер Лопес и Джулия Роберте; Стивен Сигал панически боится быть отравленным; Шарон Стоун как огня боится электроприборов, она остерегается даже включать телевизор, потому что по ее мнению он может взорваться. Этот список можно продолжать до бесконечности.
Необычные фобии
Существуют и более экзотические фобии - как, например, ацерофобия - боязнь всего кислого; аурорафобия - боязнь северного сияния; гленофобия - боязнь взгляда куклы; ксантофобия - боязнь желтого цвета; коулрофобия - боязнь клоунов и т.д.
Среди странных навязчивых страхов - земмифобия, или боязнь большого крота, и апекторофобия, или боязнь цыплят.
Пораженные лутрафобией боятся выдр, страдающие глобофобией - воздушных шариков, а те, кто подвержен птеронофобии, -одной мысли о том, что их пощекочут перышком.
Целым поколениям комиков пришлось бы отбирать друг у друга шутки, если бы не пентерафобия - боязнь тещи. А страх перед Францией и французской культурой называется генуфобия.
По словам 22-летней британки Вики Ларрье, при виде овощей у нее учащается пульс, она начинает потеть и впадает в панику. Девушка страдает от подобных приступов с детства. Неприязнь к овощам испытывают многие дети, однако обычно это вызвано тем, что им не нравится вкус моркови или капусты. Однако в случае Ларрье речь идет о лаханофобии - иррациональном страхе овощей. Студентка утверждает, что из-за невозможности есть овощи и даже держать их дома, она питается мясом, фруктами и злаками. Кроме того, фобия мешает ей посещать рестораны и супермаркеты.
От лаханофобии страдают несколько тысяч британцев. В некоторых случаях даже вид фотографий или живописных изображений овощей провоцирует у лаханофобов приступы. Подобные иррациональные страхи проявляются у 13% населения Британии, то есть более чем у семи миллионов жителей страны.
А вот некоторые человеческие страхи настолько оригинальны, что встречаются всего у нескольких людей, и поверить в их существование порой безумно сложно. Чего стоят только такие страхи, как:
- аблютофобия - страх перед умыванием и купанием;
- арахибатирофобия - боязнь того, что арахисовое масло прилипнет к нёбу;
- гениофобия - боязнь подбородков;
- гиппопотомонстросесквип-педалиофобия - боязнь длинных слов.
Польза и вред страха
Беспокойство и чувство тревоги продлевают жизнь женщинам, уверяют американские специалисты из Кливленда. Но вот на мужчин волнение оказывает прямо противоположный эффект. Ученые в течение 15 лет наблюдали за 1000 женщин и мужчин во Флориде.
Статистика показала, что женщины, которые больше переживали и чаще волновались, прожили дольше остальных. А вот среди мужчин была установлена обратная закономерность. Те, кто часто испытывал чувство тревоги, умирали раньше остальных представителей сильного пола. Специалисты объясняют это тем, что беспокойные женщины более внимательны к своему здоровью и чаще обращаются за медицинской помощью. Возможно, именно это и продлевает им жизнь. Мужчинам же постоянная тревога приносит только вред.
Зато в присутствии дамы мужчины сознательно идут на риск, напрочь забывая о страхе. Исследователи попросили нескольких юношей выполнить легкие и сложные трюки на скейтборде - сначала перед другим мужчиной, затем перед молодой привлекательной девушкой.
После выполнения каждого трюка ученые измеряли уровень тестостерона у скейтбордистов. Выполняя трюк перед мужчиной, спортсмены за доли секунды принимали решение: делать им сложный трюк или лучше от него отказаться. Выбор зависел от процента вероятности успеха и тяжести физических увечий, которые могут быть вызваны неудачей. Этот момент и интересовал ученых, поскольку смоделированная исследователями ситуация похожа на принятие рискованных решений во время езды за рулем или конфликтов с другими мужчинами.
В присутствии привлекательной женщины молодые люди гораздо чаще шли на риск, даже если знали, что могут потерпеть фиаско. У тех, кто рисковал перед дамой, уровень тестостерона был значительно выше, чем у выполнявших трюки перед другим мужчиной.
Эксперимент подтверждает постулат, на котором держатся искусство, мифология, литература: красивые женщины заставляют мужчин забыть об осторожности, - уверены авторы исследования Ричард Роней и Уильям фон Хиппель. Очевидно, что механизмы этого явления стары, как мир. Женщины предпочитают смелых и отважных, таких, которые смогут защитить ее и ее потомство. И мужчины идут на многое, чтобы соответствовать ожиданиям прекрасных дам.
Самая странная фобия длилась 38 лет
38 лет понадобилось этой женщине, чтобы побороть одну из самых странных и редких форм фобии в истории медицины - паническую боязнь лестниц. Окончательно преодолеть ее жительнице Великобритании помогла гипнотерапия.
43-летняя британка Луиза Уилсон почти всю свою сознательную жизнь дико боялась лестниц. Ей было так страшно подниматься и опускаться по ступенькам, что она лишилась множества очень выгодных предложений о работе только потому, что в офисах не было лифтов. И даже на родительском собрании в школе учительница вынуждена была спуститься к Луизе на первый этаж, чтобы поговорить об успеваемости ее сына.
Страх перед лестницами как психическое расстройство начал развиваться у бедной Луизы с пяти лет. В родном доме ей было страшно подниматься на второй этаж, так что она все время жила только на первом. А уже в зрелые годы Луиза столкнулась с одним из самых унизительных моментов в своей жизни. Однажды она была в торговом центре и поднималась по эскалатору, когда движущийся механизм неожиданно остановился.
От страха бедная женщина села на ступеньки и весь путь до пола проделала на своей пятой точке к изумлению многочисленных покупателей. Совсем недавно уроженка Ковентри решилась на крайние меры. Поняв, что помощь врачей в борьбе с этим психическим расстройством ей не помогает, она отправилась на прием к гипнотерапевту Расселу Хеммингсу.
"Поначалу я думал, что имею дело со страхом высоты, - рассказывает гипнотизер. - Но через несколько сеансов убедился, что речь идет именно о боязни лестниц. Пришлось с помощью гипноза докопаться до того момента, когда все началось. Маленьким ребенком Луиза упала с лестницы. Родители рассказали ей потом, что случилось, и вот отсюда родилась фобия".
Луиза смогла побороть свой страх с помощью комбинации гипноза и нейролингвистического программирования. Для победы над фобией ей понадобилось почти полжизни.
54-летняя британка Кэрол Райт два года назад весила почти 200 килограммов. Из-за такого избыточного веса женщине приходилось сидеть на стульях из камня, потому пластиковые ломались под ней. Однажды врач заявил этой жительнице Манчестера, что она умрет в течение двух лет, если ничего не сделает со своим весом.
"Это было ужасно слышать, и я даже не знала, к кому обращаться за помощью для лечения ожирения", - вспоминает Кэрол.
За девять месяцев до этого женщина выходила из своего дома всего четыре раза. Вечера она проводила за любимым занятием - поглощением котлет, картофельного пюре, бобовых, хлеба с маслом, а также других закусок и вина.
"Я занималась только тем, что сидела за компьютером или смотрела телевизор. Оказалась в ловушке не только своего дома, но и своего тела. И это при росте 162 см!", - рассказала Кэрол.
После предупреждения врачей она начала заниматься лечением ожирения самостоятельно. После первой же недели здорового питания она похудела на 6 с лишним кг.
В течение следующего года Кэрол ежемесячно теряла именно этот объем веса. В целом женщина сбросила 130 килограммов и похудела на 12 размеров.
Вскоре Кэрол похудела настолько, что даже смогла пойти со своим 15-летним сыном на плавание а бассейн.
Обладательница титула "Похудение года 2011" Кэрол теперь придерживается сбалансированной диеты, в которую входят салат с тунцом или ветчиной на обед, ягненок с домашним карри или запеканка из мяса с картофелем на ужин.
Исключение из правил
По-настоящему бесстрашная женщина живет в американском штате Айова. У многодетной матери из-за редкого расстройства отсутствует чувство страха. Ученые надеются исследовать ее состояние, дабы создать уникальные препараты, помогающие справиться с фобиями и стрессом.
Примечательно: женщина способна испытывать все остальные эмоции. А вот из-за неспособности чувствовать страх она постоянно попадает в опасные ситуации. В свои 44 года ей уже угрожали ножом, оружием и нападали по разным поводам. При этом данный опыт никоим образом с эмоциональной точки зрения ее не задел.
У женщины липидный протеиноз, который разрушил часть в мозге, известную как мозжечковая миндалина. Данная область мозга связана с эмоциональным обучением. Эксперименты над животными показали: удаление данной области делало животных бесстрашными. Однако случай с американкой - первое реальное подтверждение аналогичного эффекта у человека.
Еще интересно следующее: женщина в детстве пугалась и знает, что в определенных ситуациях должна испугаться. Однако это не помогает. Суть страха - помочь человеку выжить и избежать опасных ситуаций, поясняет автор исследования Джастин Фейнштейн из Университета Айовы. Он вместе с коллегами всячески пытался пугать женщину змеями, пауками, фильмами ужасов, ее даже закрывали в «доме с привидениями». Также ее просили в течение дня записывать свои эмоции. За все время исследования женщина ни разу не испугалась.
"Удивительно, что она вообще еще жива", - сказал Фейнштейн.
Ученые надеются, что дальнейшие эксперименты помогут им понять механизм возникновения страха и обработки этих нервных импульсов мозгом. Это может оказаться чрезвычайно полезным при лечении пациентов, страдающих от посттравматических стрессов и разработать препараты, воздействующие на миндалевидное тело таким образом, чтобы притупить чувство страха и не дать ему взять верх над сознанием.
Автор: В.Копытков
Источник: "Интересная газета. Мир непознанного" №3 2012 г.